Здравствуйте, меня зовут - Ефимова Кристина Валерьевна.
Я аккредитованный клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, психологи России, Российского общества психиатров.
Более 6 лет я консультирую людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.

Я забочусь о своих профессиональных компетенциях, поэтому:
  • прохожу личную терапию,
  • посещаю супервизию, интервизию, балинтовские группы,
  • регулярно повышаю свою квалификацию, состою в научных сообществах и слежу за передовыми исследованиями в медицине и психотерапии.
Здравствуйте, меня зовут - Ефимова Кристина Валерьевна.
Я аккредитованный клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, психологи России, Российского общества психиатров.
Более 6 лет я консультирую людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.

Я забочусь о своих профессиональных компетенциях, поэтому:
  • прохожу личную терапию,
  • посещаю супервизию, интервизию, балинтовские группы,
  • регулярно повышаю свою квалификацию, состою в научных сообществах и слежу за передовыми исследованиями в медицине и психотерапии.
Почему я выбрала стать психологом?
Для меня быть психологом это путь длинною в жизнь и моя миссия.
Уже с детства я знала, что хочу помогать людям. Меня тянуло в психологию, так как всегда было интересно изучать загадки человеческой души, и того, как в целом устроена наша психика, почему мы думаем и чувствуем так, а не иначе, и что нас отличает друг от друга.

Моя профессия-это моя отдушина и выбирала я ее сердцем.

В моей жизни тоже было не мало сложных моментов, поэтому, я буду несколько глубже и ближе к вам в понимании ваших переживаний.
На своих консультациях я стараюсь создать максимально комфортную обстановку тепла и принятия.
  • Образование
    • 2013-2019- Чувашский Государственный Университет им. И.Н.Ульянова, Специальность: «Клиническая психология» (с отличием).
    • 2021-Институт практической психологии «Иматон» г. Санкт-Петербург. «Обучение по программе повышения квалификации в области психологического консультирования» .
    • 2021-Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора», г.Москва. «ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенесшими насилие».
    • 2023- «Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского г. Санкт-Петербург. «Когнитивно-поведенческая психотерапия, 7 ступеней».
    • 2023-Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора», г.Москва. «Алгоритмы и технологии работы с эмоциональными состояниями клиента в состоянии кризиса».
    • 2023-Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора», г.Москва. «Использование образов при работе с хроническим гореванием».
    • 2023-Центр дополнительного образования в области психологии «Метафора», г.Москва. «Травма отношений с родителями, как причина психосоматики. Особенности психотерапии».
    • 2024- АНО ДПО «НАДПО», «Психология нарушения пищевого поведения. Стратегии психологической помощи».
    • 2024- АНО ДПО «НАДПО», «Детская и подростковая психотерапия».
    • Университет постдипломного профессионального образования. «Клиническая психология».
    • 2020-2024- Чувашский Государственный Университет им. И.Н.Ульянова, аспирантура, «Отдел подготовки и повышения квалификации научно-педагогических кадров», «клиническая психология».
  • Опыт
    • 2014 г.-Клиника «Инсайт», г.Казань, «Стажировка по психологии».
    • С 2019 г. по 2020 г. БУ «ГКБ №1» первично-сосудистого отделения, работа в должности медицинского психолога с пациентами, получившими острое нарушение мозгового кровообращения (клинико-психологическая работа, нейропсихологическая реабилитация).
    • С 2020 г. по 2023 г. ФГБУ «Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования», работа в должности медицинского психолога (индивидуальная и групповая работа с пациентами, клинико-психологическая реабилитация периоперационного периода со взрослыми и детьми).
    • С 2024 по 2024 медицинский реабилитационный центр «Холмы» (индивидуальная и групповая работа с пациентами, клинико-психологическая реабилитация онкобольных, с нарушением опорно-двигательного аппарата, кардиологических и неврологических больных).
    • Настоящее время - «Центр ментального здоровья», Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева (индивидуальная и групповая психотерапия, проведение патопсихологического обследования).
    • Более 6 лет частной практики.
    За 5 лет работы в больницах провела:
    • более 15 тысяч консультаций,
    • более 150 собеседований,
    • лекций и тренингов с более чем 650 сотрудниками на темы: «профилактика эмоционального выгорания», «стрессоустойчивость», «эмоциональный интеллект», «тренинг уверенного поведения», «бесконфликтное поведение», «тренинг осознанности», «командообразование».
  • Дипломы
    • Закончила 4-х летнее обучение в аспирантуре и имею статус «Преподавателя-исследователя».
    • Диплом клинического психолога (специалист).
    • Множество удостоверений и дипломов о повышении квалификации и дополнительного образования.
  • Публикации
    • Имею множество публикаций в научных изданиях в России и за рубежом. Продолжаю заниматься наукой, пишу статьи на тему психологии и медицины.
    • Регулярно выступаю на конференциях, научных конгрессах и саммитах.
    • Трижды становилась лауреатом на конференциях по психотерапии.
Специализируюсь на диагностике и лечении:
Какие методы использую ?
В своей деятельности использую научно-доказанные направления психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схема-терапия (СТ), терапия принятия и ответственности (АСТ), ориентированная на решение краткосрочная стратегическая терапия (КСТ), личностно-ориентированная терапия (ЛОРП), гипнотерапия, арт-терапия
С чем я НЕ работаю:
Услуги и цены
Очная консультация в г. Москва
4000 ₽
Длительность сеанса 55 минут.
Экспериментально патопсихологическое исследование, и любая другая диагностика
5000 ₽
Время устанавливается индивидуально
Онлайн консультация по всей России
3500 ₽
Длительность консультации 60 мин.
Правила работы с клиентами, которых я придерживаюсь:
  • Сохранение деловых отношений. С того момента, как мы договорились о сотрудничестве, нас не могут связывать иные социальные отношения (дружеские, романтические и т.д.)
  • Взаимная ответственность за результат совместной работы над проблемой клиента.
  • Соблюдение конфиденциальности по отношению к клиенту, кроме иных случаев, где есть угроза жизни другим людям, либо самому клиенту.
  • Безоценочность и принятие личности клиента, и его актуальных переживаний.
  • Я всегда оцениваю свою компетентность в решении проблемы клиента. В случае, если я понимаю, что не могу вам помочь, я честно об этом сообщу и постараюсь направить к другому специалисту.
  • Часто я работаю в паре с психотерапевтом и при выявлении определенные состояний, требующих дополнительной медицинской диагностики и фармакотерапии могу посоветовать обратиться к психотерапевту.
  • Длительность очной консультации - 55 минут. Встреча заканчивается в установленное время, вне зависимости от опоздания клиента.
  • Частота встреч обсуждается индивидуально. Стандартная периодичность - раз в неделю.
  • Работа по предоплате 1000 рублей при записи на очную консультацию (стоимость аренды кабинета), что входит в цену за консультацию.
  • Отмена или перенос встречи осуществляется не позднее чем за 48 часов до назначенного времени, в иных случаях предоплата не возвращается.
  • Причины, по которым клиент может отменить встречу меньше чем за 48 часов: внезапная госпитализация ; смерть близкого; чрезвычайная ситуация.
  • Консультирование проводится только с лицами, достигшими 18 лет. С лицами от 14 лет консультирование проводится только с согласия родителей или опекунов.
  • Консультирование не проводится с лицами в алкогольном или наркотическом опьянении.
  • Для того, чтобы терапия была более эффективной, необходимо включение обеих сторон. Клиенту важно быть честным и открыты, но это не значит, что он обязан говорить о том, о чем ему не комфортно.
  • Психолог взаимодействует с клиентом, исследует его состояние, проводит коррекцию, исследует, что происходит с клиентом, рассказывает о своих гипотезах, тем ни менее ответственность за принятие решений и действий несет сам клиент.
  • В терапии желательна последняя встреча. Желание завершить встречи может заключаться в сопротивлении теме работы или неверно трактованных действий или слов психолога. Если вы предполагаете, что это ваша ситуация, то будет здорово обсудить это со специалистом. Если это не ваша ситуация, то все равно важно обсудить желание завершить консультации с психологом.
  • При желании клиент может возобновить встречи с психологом, если у психолога есть такая возможность.
  • Психолог вправе прекратить работу, если клиент не соблюдает условия психотерапевтического контракта. Конечно же, предварительно обсудив причины с клиентом.
  • Психолог может завершить терапию со своей стороны по причине невозможности продолжать работу (например, серьезная болезнь или декрет), тогда он должен предупредить клиента об этом заранее.
  • При желании клиента психолог может порекомендовать кого-то из своих коллег.
Отзывы
Очные консультации проводятся в комфортабельных офисных помещениях по адресам:

  • Москва, ул. Нижняя Радищевская 14/2с1, метро Таганская, центр «Искусство гармонии»

  • Москва, ул. Страстной бульвар, д.6, стр.2, метро Пушкинская, центр «Искусство гармонии».
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты:
Телефон: +7 919 651 4076
г. Москва
Дизайнер сайта: Гайсина Анастасия
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website